«Готов к труду и обороне»

19.04.2024 г. на стадионе «Городской» в Уссурийске прошел фестиваль Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Нормы ГТО сдавали 14  сотрудников  Центра.
Перед началом сдачи участницы ознакомились с нормативами комплекса ГТО соответствующих возрастных ступеней.
В спектр испытаний входили
✅бег на 60 м и  1 км,
✅отжимания,
✅наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
✅подъём туловища из положения лёжа на спине.
✅Упражнения на выносливость, гибкость, скоростные возможности и координацию.

Сейчас спорт доступен всем, и возраст не имеет значения.  Сотрудники были самых разных возрастов от 30 лет и до 55, никто не сошел с дистанции.
Поддержать своих воспитателей пришли воспитанники дома.